Lifestyle

Waktu Makan Berpengaruh pada Berat Badan, Metabolisme

ibnchannel.id – Di seluruh dunia, sekitar 2,5 miliar orang dewasa kini memiliki berat badan berlebih, dan hampir 890 juta di antaranya memenuhi definisi medis obesitas, menurut lembar fakta terbaru dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Analisis baru dari Spanyol memberikan pesan yang cukup sederhana tentang waktu makan: kapan Anda makan mungkin sama pentingnya dengan apa yang […]